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Inspirando Transformación | Psicoterapia en Valencia -

Test de Libertad emocional

Con este rápido y sencillo test, totalmente anónimo, puedes obtener un diagnóstico orientativo sobre si tienes tendencia a la dependencia emocional o a la libertad emocional. Indica del 1 al 4 el grado de acuerdo que tienes respecto de cada frase que describe una conducta o actitud en tu vida actual. 1 es muy en desacuerdo, 4 es muy de acuerdo.

Es importante ser honesto al responder, si verdaderamente buscas descubrir tu estado de crecimiento real. ¡Adelante!

  • ¿Puedes indicarnos tu edad y el sexo?
  • Durante el día, siento que pierdo energía porque mi prioridad, o una de ellas, pasa por complacer a las demás personas que me rodean.
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  • Acepto otros puntos de vista y no me suele afectar lo que las demás personas piensen de mí.
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  • Renuncio con facilidad a mis gustos y preferencias personales para adaptarme a los de otras personas con las que estoy.
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  • No descuido mis responsabilidades personales por ayudar a otras personas.
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  • Si alguien está mal conmigo, con o sin motivo, eso perjudica mi paz mental.
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  • Cuando tengo una relación de pareja sigo cuidando mis necesidades y espacios personales.
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  • Habitualmente, me valoro y procuro no priorizar los gustos, intereses y necesidades de las demás personas a los míos.
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  • Me comparo con las demás personas para saber si soy normal respeto a la norma, lo correcto.
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  • No necesito los consejos o puntos de vista de los demás para saber lo que tengo que hacer en mi vida.
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  • Si veo complicado o simplemente no me apetece hacer algo que me pide otra persona, digo que "no" sin problemas.
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  • La imagen de bienestar y alegría que doy ante los demás no es la que vivo cuando estoy a solas conmigo mismo.
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  • Creo que olvidarse habitualmente de los gustos e intereses de uno mismo para complacer a los demás es “ser buena persona”.
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*Debes completar el test, para ver el resultado