emociones | Inspirando Transformación

¿Se puede controlar la ansiedad sin medicación? 7 formas para conseguirlo

09 Jun, 2018

Inevitablemente, hay situaciones o momentos en los que nos sentimos nerviosos, angustiados, tensos o preocupados por los diferentes aspectos que nos rodean y condicionan nuestra vida. Un ritmo de vida...

Trastorno Obsesivo-Compulsivo o TOC ¿Qué es y cuáles son sus consecuencias?

02 Jun, 2018

Psicología, Terapias

Trastorno Obsesivo-Compulsivo o TOC ¿Qué es y cuáles son sus consecuencias?

La ansiedad, como ya hemos comentado anteriormente en este blog, es uno de los muchos síntomas del estrés y, además, puede llegar a interferir en la vida diaria de...

¿Qué es el estrés y cómo afecta a la salud física o mental de las personas?

04 May, 2018

Psicología

¿Qué es el estrés y cómo afecta a la salud física o mental de las personas?

Actualmente, el modelo de sociedad en el que nos encontramos inmersos y el estilo de vida que muchos de nosotros llevamos, hace que en ocasiones nos estresemos y no...

¿Puede la terapia ser un tratamiento eficaz para la depresión?

04 May, 2018

Psicología, Terapias

¿Puede la terapia ser un tratamiento eficaz para la depresión?

La depresión es una enfermedad que afecta, según datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), a unos 322 millones de personas. Se trata de una patología...

¿Qué es la tecnofobia y cómo se manifiesta en las personas que padecen este tipo de trastorno?

14 Abr, 2018

Psicología

¿Qué es la tecnofobia y cómo se manifiesta en las personas que padecen este tipo de trastorno?

El mes pasado os hablábamos en este mismo espacio sobre la inclusión en el Plan Nacional de Adicciones, por parte del Gobierno, de las adicciones relacionadas con la tecnología....

La brújula de la independencia emocional

11 Dic, 2017

Adicciones, Desarrollo personal, Psicología

La brújula de la independencia emocional

Actualmente vivimos y nos desarrollamos como personas en una sociedad que, de un modo u otro, fomenta continuamente el amor patológico y provocando en nosotros conductas de apego y dependencia...

El sufrimiento como valor

11 Dic, 2017

Desarrollo personal, Psicología, Terapias

Nuestra sociedad actual y el marco educativo en el que nos desarrollamos como personas, nos condiciona muchas veces haciéndonos creer que el sufrimiento es un sentimiento innato en el ser...

¿Cómo lograr la libertad emocional cuándo somos emocionalmente dependientes?

02 Nov, 2017

Psicología, Terapias

¿Cómo lograr la libertad emocional cuándo somos emocionalmente dependientes?

La dependencia emocional, tal y como explicamos en nuestra sección dedicada a este tipo de trastorno psicológico, es uno de los problemas más comunes y más reconocidos en diferentes tipos...

Buscando el norte emocional: la inteligencia emocional como concepto

29 Oct, 2017

Desarrollo personal

Buscando el norte emocional: la inteligencia emocional como concepto

Conocerse a sí mismo es uno de los objetivos que ha acompañado al ser humano a lo largo de su historia. Sin embargo, llegar a alcanzar el conocimiento profundo sobre...

¿Cómo afecta la depresión a nuestro cerebro y qué cambios produce en éste?

21 Mar, 2017

Ciencia, Psicología

¿Cómo afecta la depresión a nuestro cerebro y qué cambios produce en éste?

En España, son muchas las personas que en algún momento de su vida han atravesado situaciones de crisis que le han llevado a caer en depresión. En concreto, y tal...

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