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El Deporte como Terapia

El Deporte cómo el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes en la prevención y cura de muchas enfermedades y trastornos.
El Deporte es universal, no tiene barreras ni límites ya que se adapta a tod@s. Afortunadamente existen deportes adaptado a todas las edades, a la diversidad funcional, a las diferentes culturas, tradiciones y a las características personales de cada un@. A demás regula comportamientos, educa en valores y canaliza emociones. A día de hoy es uno de los recursos de intervención más utilizados para muchos programas sociales, educativos y de reinserción.

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  • Evalúa tus capacidades y posibilidades.
  • Un buen plan para empezar es fijarte un objetivo.

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