Yoga para la vida

Yoga para la vida (a través del yoga clásico o integral)

Un yoga profundo, que va más allá de la mera parte física, un yoga alejado de oscurantismos y exotismos y de los estereotipos en que se ha visto envuelta últimamente esta maravillosa ciencia milenaria.

Un yoga integral, adaptado a cada ser humano, sea cual sea su condición, edad, estado físico y problemática. Es un yoga que celebra la vida y la esencia más profunda de cada persona, un yoga que nos hace más humanos y nos permite recobrar una dimensión diferente de la vida, mejorar nuestro día a día, nuestra salud y nuestro equilibrio cuerpo-mente.

Siguiendo esta misma línea humanista el “yoga social” dirigido a colectivos en riesgo de exclusión y el yoga como apoyo en los procesos terapéuticos entendiéndolo como una herramienta que ayuda a promover cambios y a mejorar la calidad de vida de personas que sufren o han sufrido trauma emocional, depresión, ansiedad y otros  trastornos anímicos.

El camino al bienestar se inicia en el momento en el que nos encontramos, que hay un yoga adaptado a cada individuo y que, como decía el viejo adagio hindú:

“la más larga caminata comienza con un paso”

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