yoga para trastornos de alimentación

Mejora la relación contigo mismo

Yoga para tratar los desórdenes
alimenticios

Cuando se padecen este tipo de trastornos alimentarios, ya sea que se trate de: bulimia,  anorexia  o ambos a la vez ,o, comer de forma compulsiva y descontrolada por lo general, suele haber un problema de base que radica en la falta de identidad personal, poder interno y confianza en uno mismo.
Gracias al yoga aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a construir una consciencia para comprender lo que te está pasando al tiempo que ganas auto-conocimiento,
fortaleza interior y libertad emocional.
Practicando el yoga y la meditación lograrás tratar los problemas alimenticios mediante un enfoque más completo; mental, emocional y físico, ya que aprenderás a conectar tu cuerpo y tu mente dándote la serenidad necesaria para afrontar los desequilibrios alimenticios desde una mente más tranquila.

Es muy probable que con el tiempo, al practicar esta disciplina aprendas a escuchar tu interior y, hacer, las elecciones más adecuadas cuidando de ti.

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