yoga para trastornos de alimentación

Yoga para tratar los desórdenes
alimenticios

Cuando se padecen este tipo de problemas alimentarios, ya sea que se trate de bulimia,  anorexia  o ambos a la vez, por lo general suele haber un problema de base que radica en falta de autoestima, aceptación y poder interno.
Gracias al yoga aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a construir una conciencia para comprender lo que te está pasando al tiempo que ganas auto-conocimiento,
fortaleza interior y libertad emocional.
Usando el yoga y la meditación lograrás tratar los problemas alimenticios mediante un enfoque holístico, pues aprenderás a conectar tu cuerpo y tu mente dándote la
serenidad necesaria para afrontar los trastornos alimenticios con la mente más tranquila.

Es muy probable que con el tiempo, al practicar esta disciplina aprendas a escuchar tu interior y hacer las elecciones más adecuadas cuidando de ti.

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